حقائق لا نعرفها عن القهوة

...القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر استهلاكا في العالم، تزرع في

5 طرق طبيعية ترطب شعركي وتلمعه

يعتبر الحصول على شعر رطب وناعم حلم أغلب النساء والفتيات، حيث معظمهن يلجأن...

5 مواد تخفف آلام أسنانـك

آلام متواصلة ليلا نهارا، صعوبة في الأكل أو الكلام، ارتفاع درجة حرارة الجسم...

التعب عدو يمكنك التغلب عليه

هل نشعر بالتعب دون سبب، وفي معظم الأوقات؟ حاول إذن أن تعرف السبب الحقيقي.

فوائد المشروبات الغازية

بمجرد ارتفاع درجة الحرارة والإحساس الشديد بالعطش يلجأ الكثير من الناس إلى...

الأحد، 15 يوليو 2018

ماهي أسباب تأخر الحمل لدى الزوجين؟


قد يكون أجمل ما تتوجّ به أيّة علاقة زوجية هو الحمل لكي تكتمل العائلة، ولكن أحياناً  قد يتأخّر الحمل لعدّة أسباب، وسوف نتطرّق إليها في هذا المقال سواء كان السبب فيها الرجل أو المرأة

 عدم جودة السائل المنوي أي ضعف في الحيوانات المنوية أو قلة في عددها وضعف حركتها
العلاج
طلب الطبيب بعض الفحوصات للتأكد من سبب ضعف حركتها أو قلة عددها ومن الفحوصات إجراء صورة تلفزيونية دوبلر للخصيتين وتكرارها بعد 3 أشهر إذ يجب أن يكون 60% منها قادرًا على الحركة فإن كانت الأسباب مثلًا بسبب التهابات في الخصية نفسها أو دوالي يبدأ في علاج المشكلة، وقد يكون السبب انسداد في القنوات فيعالج المشكلة، وكذلك تناول العسل وحبة البركة من الأشياء المنصوح بها شعبيًا وهي مفيدة للصحة العامة فلا مانع من تناولها.


   العنة أو ضعف القدرة الجنسية بسبب مرضي مثل الإصابة بداء السكري أو ارتفاع ضغط الدم
العلاج
العنة هو ضعف انتصاب العضو الذكري أو عدم قدرته على الانتصاب وهي مشكلة غير مؤثرة في الإنجاب فحسب بل في العلاقة الزوجية أيضًا. 
لو كانت العنة بسبب مرضي مثل مرض السكري مثلًا يجب علاجه والاعتماد على أن يكون في مستويات مناسبة، وقد تكون بسبب نفسي.

 سرعة القذف
العلاج
في الغالب تعالج تلك المشكلة بالتدريب فهي ليست مشكلة مرضية بالمعنى المفهوم.

 الإصابة بدوالي الخصية
العلاج
لو اكتشفت المشكلة مبكرًا منذ الطفولة أو حتى الشباب قبل الزواج كان الأمر أيسر هذا لمن يعاني من المشكلة مبكرًا وقد يتطلب الأمر تدخل جراحي أو علاج بالحقن وربط الدوالي.

الإصابة بعيوب خلقية في الجهاز التناسلي مما يمنع وصول السائل المنوي للمهبل مثل العيوب الخلقية في قناة مجرى البول.
العلاج
التدخل الجراحي

قصور المبيض وعدم قدرته على التبويض
العلاج
في الغالب إما يكون السبب بسبب السمنة أو النحافة الشديدتين فيعالج السبب باتباع حميات غذائية مع أدوية مساعدة مثل الجلوكوفاج

قصور الغدد الصماء المسؤولة عن تنشيط المبيض
قصور الجسم الأصفر عن إفراز المواد اللازمة لإتمام التبويض والإخصاب
الأورام بكل أنواعها
العلاج
يعالج السبب بعلاج الغدة المصابة، أو الجراحة في حالة الورم

انسداد في قنوات فالوب أو عيوب خلقية فيها
عيوب خلقية في عنق الرحم أو مجرى المهبل أو الحاجز المهبلي
العلاج
الجراحة في غالب الأحيان

زيادة إفراز هرمون الحليب في الدم
الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة وهي حالة ينمو فيها جزء من بطانة الرحم خارجها، مما يسبب انسداد الأنابيب بالرحم، وهو ما يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم وتلقيح البويضة، وتظهر أعراضها عند الشعور بآلام شديدة أثناء العلاقة الحميمة، وأثناء الحيض، وأثناء التبول.
العلاج
الجراحة 

  الزيادة المفرطة بالوزن أو النحافة الشديدة
العلاج
الحمية

 الحالة النفسية
العلاج
يجب الإقلاع عنها فورًا وقد ينصح الطبيب بالالتحاق بمصحة أو مجموعة علاجية إن لم يستطع المريض فعل ذلك وحده






الأحد، 27 مايو 2018

تعرفي على 5 وصفات رمضانية صحية وسهلة التحضير



  1. كغاتان

  2. المكونات:

    1. ·        4 حبات بطاطا كبار مسلوقات
      ·        500 غرام كفتة
      ·        3 حبات مطيشة مطحونة
      ·        10 غرام عطرية الكفتة Javana
      ·        الملح
      ·        ضامتي غنمي
      ·        المعدنوس
      ·        4 فصوص ثوم مفرومة
      ·        جبن

    طريقة التحضير

    1. ·        نقطع البطاطا شرائح ونصعها في الصينية
      ·        نضيف الكفتة المتبلة فوق شرائح البطاطا مع المعدنوس
      ·        ثم نضيف البطاطا فوق الكل
      ·        نغطي الكل بالجبن
      ·        ندخلها الفرن بعدما تحمر نخرجها

    2. الشوارما بلحم البقر

    المكونات:


  • 1 لحم بقري 
  • 7 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 1/4 كوب خل
  • مبشور 2 ليمون
  • عصير 1 برتقال
  • 4 بصل مفروم
  • 4 فصوص ثوم مفرومة
  • 3 ملعقة طعام توابل شاورما
  • 3 بطاطس مسلوقة

طريقة التحضير



  • قطعي اللحم إلى شرائح رقيقة جداً 
  •  اخلطي البصل مع الثوم والتوابل والخل ومبشور الليمون وعصير البرتقال وزيت الزيتون.
  • وانقعي اللحم في الخليط ثم اتركيه في الثلاجة طوال الليل.
  • وقومى برص شرائح البطاطس في صينية بايركس.
  • ثم أخرجي اللحم من النقيع وضعيه على البطاطس
  • ثم أدخليه الفرن الساخن على حرارة 350 درجة مدة 30-40 دقيقة.


  1. بسطيلة بالدجاج المحمر

  2. المكونات:

·       400 غرام دقيق
·       ملعقة كبيرة زبدة
·       ملعقة زيت زيتون
·       شوية سكر، ملح
·       نصف كيس خميرة
    ·  ماء دافئ نجمعهم كلهم ندلكوها ونصنع كويرات صغار نغطيهم ونتركهم 

طريقة التحضير



·       نأخذ نصف دجاجة كبيرة نطهيها مع 2 حبات بصل مقطعين، زيت،عود قرفة و معدنوس
·       ندخل الكل في الفرن حتى تتحمر
·       نأخد العجينة نسرحها ونتركها في الوسط (سميكة) لكي يتم وضع عليها الحشوة و نضع القليل من الدجاج وفوقها ملعقة من اللوز مع الجبن المقطع
·       نغلق العجينة على الحشوة و ندهن الزبدة بالبيض
·       ندخل الكل في الفرن يكون ساخن.



  1. بطاطا باللحم في الفرن

  2. المكونات:


·       1 كغ من البطاطا
·       ½ كغ لحم
·       فلفل أسود
·       كأس زيت
·       2 حبات ثوم

·       ملح

طريقة التحضير

·       نقطع البطاطا على شكل حلقات
·       نرشها بالملح والزيت والفلفل الأسود والثوم دون أن نفرمها
·       نأخذ قطعة اللحم ونملحها ونرش عليها الفلفل الأسود

·       نضع اللحم فوق البطاطا المقطعة ثم ندخاها في الفرن لمدة 50 دقيقة حتى تحمر


صدر الدجاج بالطماطم والارز

  1. المكونات:

  • مقدار كاسة شاي  أ رز بسمتي منقوع في ماء ساخن نصف ساعة أو نصف سلق
  • 2  حبة طماطم
  • بقدونس،نعناع
  • صلصة جاهزة
  • ملعقة صغيرة قرفة
  • ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • فص ثوم
  • ملح

طريقة التحضير

  •  ننقع الأرز او نسلقه نصف سلقة ويصفى
  •  نقطع البصل مكعبات صغيرة ، ونخلط الطماطم قدر الإمكان بدون ماء
  •  في قدر نضع ملعقتين زيت ونضع البصل حتى يدبل ويتغير لونه ثم نضيف الطماطم والملح ونتركه حتى يتسبك
  •  نخلط الرز والخضرة والتسبيكة
  •  نتبل صدور الدجاج ونضعها جنبا لجنب(على ورق الألمنيوم) حتى يتكون لدينا قطعة واحدة
  •  نضع الحشو على الدجاج
  •  نلف الدجاج على شكل رول
  •  ندهن الدجاج بالصلصلة
  •  لف الدجاج على ورق الألمنيوم
  •  نضع الدجاج على صينية فرن ونسكب عليها ماء
  •  ندخلها الفرن على درجة حرارة 200 لمدة ساعة ، نزيد الماء كل ما قل
  •  عند الاستواء نكشف القصدير من الدجاج ونتركه حتى يتحمر 
  •  حبة بصلة كبيرة

الأربعاء، 19 يوليو 2017

أول طفل في العالم يخضع لعملية زرع يدين ناجحة

 

  بعد أن دخل التاريخ كأول طفل في العالم يخضع لعملية زرع يدين، أصبح بإمكان طفل أمريكي يُدعى زيون هارفي أن يقوم بأغلب الحركات اليومية المعتادة لدي أي شخص، حسبما أفاد أطباؤه.
وخضع هارفي، الذي يبلغ من العمر 10 سنوات الآن، لعملية زرع اليدين قبل عامين أي سنة 2015، وعبر الأطباء عن دهشتهم وفخرهم الشديد للتقدم الذي حققه الطفل.
ويمكن لهارفي الآن أن يكتب ويأكل ويرتدي ملابسه بنفسه بالإضافة إلى قدرته على الإمساك بمضرب البيسبول.
ورغم أن اليدين هما من أحد المتبرعين، فإن مخ الطفل قد تفاعل معهما بشكل جيد وكأنهما جزء أصيل من جسمه، حسبما أظهرت الاختبارات الطبية.
وقالت الدكتورة ساندرا أمارال،  إنه يستطيع أن يؤرجح عصا البيسبول بقدر أكبر بكثير من التنسيق، ويمكنه أن يكتب اسمه بوضوح تام. شعوره (باليدين) يتحسن باستمرار. إنه أمر مُذهل حقا، كما يمكنه الآن أن يلمس بلطف خد أمه ويشعر به.
وأوضحت الدكتورة أمارال أن هناك دليلا على أنه حدثت إعادة برمجة لمخ الطفل ليتعرف على يديه الجديدتين.



الرضاعة الطبيعية تحمي من التصلب العصبي المتعدد



أكدت دراسة أجراها باحثون في مراكز "كايزر بيرمانينت" الطبية بولاية كاليفورنيا الأمريكية أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من التصلب العصبي المتعدد.

وربطت الدراسة  العلمية  بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض خطر إصابة الأمهات بمرض التصلب العصبي المتعدد أحد الأمراض الالتهابية والمناعية المزمنة والخطيرة.

ويؤثر التصلب المتعدد الذي يعاني منه 2.3 مليون شخص حول العالم على الجهاز العصبي المركزي  ويصيب الجهاز المناعي للجسم بخلل كبير  ويجعله يهاجم نفسه  ويضر بشكل خاص الجهاز العصبي المركزي للإنسان  ويسبب خللا في الاتصال بين المخ وأجزاء الجسم المختلفة.

وأشارت الدراسة إلى أن الباحثين راقبوا خلال فترة الدراسة حالة 397 سيدة تم تشخيص إصابتهن مؤخرا بمرض التصلب العصبي المتعدد  وحالة 433 امرأة لم يكن مصابات بالمرض  ووجدوا أن الأمهات اللواتي انخرطن في الرضاعة الطبيعية على مدى فترة تراكمية تبلغ 15 شهرا أو أكثر  إما بعد حمل واحد أو عدد مرات مختلفة من الحمل والولادة  انخفض لديهن خطر الإصابة بالمرض بنسبة 53 بالمئة عن غيرهن.

وقال الباحثون إن نتائج دراستهم تشير إلى أنه ينبغي تشجيع الرضاعة الطبيعية لأنها تعود بفوائد صحية ليس على الطفل وحسب  بل على الأم أيضا.

ويعاني مرضى التصلب المتعدد غالبا ضعف العضلات وخللا في التوازن وتدهور الوظائف الحركية للجسم وعلى رأسها المشي  واضطرابات الرؤية  وقد يؤدي أحيانا إلى الشلل  وتظهر غالبا الأعراض الأولية للمرض في المرحلة العمرية من 20 إلى 40 عاما  وهو يهاجم النساء بشكل أكبر من الرجال بمعدل 3 أضعاف.

طريقة الرضاعة الطبيعية (اقرأ المزيد)


علماء يبتكرون قلبا اصطناعيا من السيليكون بطابعة ثلاثية الأبعاد

تمكن فريق من الباحثين من جامعة إيث زيوريخ السويسرية، بقيادة "نيكولاس كوهرس"، من ابتكار قلب اصطناعى يعمل مثل القلب البشرى الحقيقى بشكل كبير، وتم تصميمه من خلال قطعة واحدة لينة من السيليكون باستخدام طابعة ثلاثية الأبعاد 3D، والأمر الهام فى الابتكار الحديث أنه يمكن أن يعمل يوما واحدا كبديل لنظيره العضوى.

والقلب الاصطناعى الحديث يزن 390 جراما ويبلغ حجمه 679 سم 2، ويحاكى القلب الطبيعى عن كثب، فهو يمتلك بطين أيمن وأيسر، ولكن بدلا من الحاجز، يوجد وسيلة جديدة قادرة على تكرار تقلصات العضلات الخاصة بالقلب البشرى.
ووفقا لموقع IBTIMES البريطانى، فالقلب المطبوع 3D يساعد فى علاج أمراض القلب فى المستقبل بشكل كبير، ولكن فى الوقت الراهن، فإنه بعيد ليكون جاهزا للعمل، فعلى الرغم من أن النموذج الاصطناعى يمكن أن يستمر لنحو 3000 نبضة، مما يعنى 30-45 دقيقة، إلا أنه يحتاج لمزيد من العمل، فالباحثون يحتاجون أن يعمل النموذج ثلاثة الأبعاد لحوالى 3 مليارات نبضة.

المصدر: الخبر



الاثنين، 17 يوليو 2017

أغذية تزيد من شهيتك



     
فقدان الشهية
 
 تعتبر مشكل فقدان الشهية من بين المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس ويجده كابوسا في حياته مما ينجر عن ذلك في كثير من الأحيان فقدان الوزنه وضعف المناعة، التوتر والإكتئاب.
لذلك نقدم لكم بعص النصائح التي تزيد من شهيتكم:
  •        تناول الفاكهة بكثرة قبل موعد تناول الطعام بثلاثين دقيقة لأنها تحتوي على عدد من الفيتامينات التي تشجع على فتح الشهية.
  •       تحديد أوقات معينة لتناول الطعام.
  •       تناول المشروبات الحمضية كعصير البرتقال و الليمون .
  •        إدخال عنصري البصل و الثوم داخل الوجبات الغذائية لتساعد على فتح الشهية.
  •       البعد عن مصادر الانزعاج و التوتر و القلق .
  •       النشاط و الحركة المستمرة لان بذل المجهود البدني يشجع على الإحساس بالجوع كما أنها تزيد من نشاط الجسم.
  •       إضافة التوابل إلى الأطعمة لتساعد على فتح الشهية .
  •       الحصول على الاستشارة النفسية من قبل أخصائي متخصص .
  •        تناول المربى  و العسل لأنها تساعد على زيادة إفراز اللعاب بالفم فتزيد من إفرازات المعدة فتفتح الشهية و تزيد على الإقبال على تناول الطعام.
  •       التدريج في زيادة حجم الطعام شيئًا فشيئًا.
  •      عدم شرب الماء خلال تناول الطعام لان ذلك يفقد الإنسان الجوع و يكسبه الشبع.
  •       تناول رحيق أزهار النحل فهو يساعد على زيادة الشهية لدى الجسم.

       توجد بعض الأغذية  تزيد طبيعيا من شهية الجسم نذكر البعض منها:                           الخضر والفواكه، مشروب الحلبة، التمر واللبن ، القمح والشوفان، الكرفس، الزعتر، الكبد...

فقدان الشهية وعلاجها طبيعيا