عادة تكون حروق الشمس بسيطة، الناتجة عن الجلوس لفترة طويلة تحت الشمس خاصة في البحر، إلا أنها تشفى بسرعة و لكي تتخلص من ألمها خاصة بعد الرجوع إلى المنزل، اتبع هذه النصائح:
- اترك المنطقة المحروقة مبردة و لا تعرضها للحرارة.
- اشرب السوائل بشكل جيد و استعمل الكريمات الحاوية على مستخلص النعناع أو الصبار و لا تحتوي على الكحول و لا تستعمل المخدرات الموضعية او الكريمات المضادة للهيستامين مباشرة على الحرق بسبب امكانية الحاق الضرر للجلد المكشوف.
- قاوم رغبة التقشير للجلد، لأنه قد يؤدي الى تشكل ندبات مكان الاصابة.
- لا تعرض جلدك لاشعة الشمس و ابق المنطقة المصابة مغطاة لحين شفائك.
- ادهن القليل من زيت الزيتون على المكان المؤلم.
- ادهن الجلد المحرق بطبقة رقيقة من الياغورت واتركها لمدة 15 دقيقة.
- كما لا تنسى استعمال شرائح الطماطم في دهن المناطق المتضررة من أشعة الشمس، لأنها تعتبر مبردة ومضاد أكسدة في نفس الوقت.
0 التعليقات:
إرسال تعليق